Разговор с ребенком о ВИЧ-статусе

Когда вы думаете о том, чтобы поговорить со своими детьми о своем ВИЧ-статусе или статусе ваших детей, вы можете испытать много разных эмоций. Может быть полезно обсудить свои чувства с кем-то, кому вы доверяете, например, с врачом, консультантом, членом семьи или другом. Возможно, вы захотите поговорить с этим человеком о том, как и что вы будете говорить. 

Вы также можете поделиться своими планами раскрытия информации о ВИЧ-статусе с теми, кто уже знает об этом, чтобы они были готовы дать точные, обнадеживающие и спокойные ответы, если ваши дети не смогут принять информацию сразу же.

Вспомните, что вы уже знаете о своей семье: как ваши дети узнают новую информацию, что ваши дети, возможно, уже знают о ВИЧ, и что больше всего помогает вашей семье для открытых разговоров.

Используйте эти знания, чтобы решить, как говорить о своем ВИЧ-статусе и ВИЧ-статусе ваших детей с другими членами семьи. Хотя лучшего способа раскрытия информации может и не быть, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять для подготовки.

Сообщите своим детям, что вы живете с ВИЧ

Сообщить своим детям, что вы живете с ВИЧ, может быть очень сложно. Полезным будет подготовиться, подумав о том, как отреагируют ваши дети и что они захотят узнать в зависимости от их возраста и подготовленности к обсуждению подобных тем. Вам также может быть полезно поговорить с другими родителями, которые рассказали своим детям о своем ВИЧ-статусе. Или почитать об их опыте в открытых источниках.

Ваши дети наверняка будут спрашивать о вашем здоровье. Если вы принимаете эффективные лекарства от ВИЧ, может быть хорошей идеей объяснить им, насколько хорошо действует терапия и что люди могут жить долгой, полной и здоровой жизнью с ВИЧ. Одна из главных трудностей, которая может возникнуть во время обсуждения, — это то, что с ними будет, если с вами что-то случится. Будьте готовы заверить, что о них обязательно позаботятся. Им также может быть приятно узнать, как о вас позаботятся, если с вами произойдет какая-то непредвиденная ситуация.

Дети также могут захотеть узнать, как вы получили свой ВИЧ-статус и могут ли они получить его от вас. В зависимости от возраста у них будут разные вопросы. У них может вообще не быть вопросов или они зададут вопросы позже, когда они возникнут. Независимо от того, когда они начнут задавать вопросы, лучше всего давать им честные ответы, основанные на фактах. Если вы будете говорить им неправду, это может навредить вашим отношениям с детьми и подорвать их доверие к вам.

Если ваши дети уже узнали что-то о ВИЧ в школе или из средств массовой информации, вы можете использовать это как возможность развить и закрепить то, что они уже знают. Дети старшего возраста или подростки иногда узнают о ВИЧ в школе. Независимо от своих знаний о ВИЧ, дети могут уже что-то подозревать. Они могут видеть, как вы принимаете лекарства или ходите к врачу чаще, чем родители некоторых их друзей. Если ваши дети уже что-то подозревают, они могут разозлиться на то, что вы скрыли это от них. Если вы расскажете им, это может помочь им открыто говорить о ВИЧ.

Пусть ваши дети знают, с кем они могут поговорить о вашем статусе. Расскажите им, кому еще вы уже сказали из близких вашей семье людям. Будьте готовы к тому, что они могут разочароваться или разозлиться, если многие люди узнают об этом раньше, чем они.

Как рассказать детям об их ВИЧ-статусе

Прежде чем сказать своему ребенку, что он или она живет с ВИЧ, подумайте, почему вы хотите, чтобы ваш ребенок знал об этом. Возможно, ваш ребенок лежал в больнице, принимал лекарства или задавал вопросы. Какой бы ни была ваша причина, убедитесь, что вы согласны с тем, что ваш ребенок знает. Если с вами что-то не в порядке, ваш ребенок может это почувствовать, и ему будет труднее с этим смириться.

Перед началом разговора важно иметь наготове некоторую информацию, связанную с ВИЧ. Ищите материалы, которые имеют оптимистичный тон и соответствуют уровню эмоциональной подготовленности вашего ребенка. Дети могут захотеть узнать, умрут ли они, как они получили ВИЧ и будут ли тяжелые последствия.

Важно заранее знать, как вы ответите на эти вопросы. Кроме того, подумайте о своих собственных чувствах по поводу этих опасений. Вы можете подождать с разговором, пока не получите эмоциональную поддержку, или обсудить ответы на эти вопросы с близкими людьми.

Дети нуждаются в различных типах и объемах информации в зависимости от их возраста. Начните с нескольких простых идей, которые вы считаете наиболее важными. Очень маленькие дети могут быть слишком маленькими, чтобы им сообщали название болезни или многие другие подробности, но постарайтесь быть максимально честными. Вы можете рассказывать им все больше и больше в соответствии с возрастом, когда они становятся старше и могут понимать больше деталей.

Маленьким детям нужна информация в основном о вещах, которые затрагивают их прямо сейчас. Детям школьного возраста может понадобиться базовая информация о том, что делать, если у них идет кровь (всех детей следует учить тому, что прикасаться к чьей-либо крови — плохая идея). Подросткам потребуется больше информации о том, как передается ВИЧ и как этого избежать. Важно, чтобы все дети знали, что они не могут передать ВИЧ друзьям или членам семьи через случайный контакт (например, объятия, поцелуи, использование одного и того же туалета).

Детям может потребоваться некоторое время, чтобы воспринять информацию. Пусть ваши дети знают, что они всегда могут свободно говорить с вами. Важно, чтобы ваши дети видели в вас надежного взрослого, чтобы им было комфортно обращаться к вам с вопросами.

Ваши дети могут чувствовать себя изолированными, злыми, напуганными или подавленными, зная о своем ВИЧ-статусе. Может помочь, если есть кто-то еще, с кем они могут поговорить о ВИЧ. Еще до того, как вы сообщите своему ребенку, что он живет с ВИЧ, вы можете организовать сеть поддержки, состоящую из медицинских работников, членов семьи и друзей, которым вы доверяете, а также других родителей с аналогичным опытом.

Хотя законы некоторых стран защищают людей, живущих с ВИЧ, от дискриминации, вы можете не хотеть, чтобы ваши дети сообщали всем о своем ВИЧ-статусе. Вы можете сказать своим детям, что ВИЧ – это личное семейное дело и что вы как семья сами решаете, кому и как им говорить.

Забота о себе

Хотя может быть чрезвычайно трудно раскрыть детям информацию о ВИЧ, лучше рассказать об этом своим детям как можно раньше, особенно когда они начинают задавать вопросы. Обычно легче сказать правду, чем пытаться скрыть статус. Как только дети узнают о своем статусе ВИЧ, семья может начать открыто обсуждать вопросы и справляться с возникающими чувствами. Вот несколько советов, которые могут облегчить раскрытие информации для вас и ваших детей:

• Сначала разберитесь со своими чувствами. Поймите свои собственные эмоции по поводу жизни с ВИЧ;
• Постройте крепкие, доверительные отношения между вами и детьми;
• Ищите поддержку для себя до, во время и после раскрытия статуса у друзей, социальных работников, медицинских работников, консультантов, активистов и других лиц;
• Подготовьтесь, собрав информацию, связанную с ВИЧ, создав соответствующую среду и организовав поддержку для ваших детей;
• Найдите время для раскрытия информации о статусе, чтобы никто не помешал разговору;
• Постарайтесь быть максимально расслабленными и позитивными до начала разговора. Даже если вы чувствуете тревогу или грусть, расслабленность и согласие со своими чувствами помогут вашим детям доверять вам и быть открытыми к своим чувствам;
• Раскрытие статуса — это процесс. Скорее всего, это будет несколько разговоров. Даже если ваши дети сразу не реагируют так, как вы надеялись, со временем, поддержкой и информацией они могут стать более восприимчивыми;
• Знайте, что ваши дети могут отреагировать не так, как вы ожидаете. Осознание ВИЧ-статуса может занять некоторое время, особенно у детей. Постоянно предоставляйте им пространство, поддержку и информацию;
• Поощряйте детей задавать вопросы по мере их поступления;
• Дарите уверенность и объятия!